生命其实可以被看作一种以时间为单位的物质，我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近长度的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。

有时候一觉醒来发现自己还能够呼吸，却未必真正活着。唯有牢牢紧握生命的目的和意义，我们脆弱的心才可以面对所有痛苦、剧变和磨折。活着总有个理由，总有些是你该做的意义非凡的事，你的存在是特殊且重要的。而生命的意义只能从当下去寻找。逝者已矣，来者不可及，如果我们不反求当下，就永远探触不到生命的脉动。

在人生旅程中，我们总会经历到这样一段时间 —— 不明所以就觉得自己迷了路，失去方向和目标，失去了一切引以为傲的本事能力，像一具行尸度过每一天。心里有无数疑惑和不安，可不论如何费尽心力去找那份不安的根源，却总是徒劳。

芭芭拉·安吉丽思说过“若想拥有每一个真实的刹那，就要用心迎接生命为你展现的每一时刻，全心全意活在当下，放开心胸充分去感受，激情展现生机。”我们总是在回忆过去、着手未来却忽略了现下，错过了所有真实瞬间，甚至放弃一切爱与被爱的权利，而所谓“爱”，就是你允许自己的灵魂去探触另一个灵魂。如果你是一个不习惯信任与放心的人，你会在关键的瞬间来临前抽身，拒绝一切的到来。因为你害怕输掉自己。要找回感觉的能力，你首先要为自己的心解开那一道道沉重的枷锁，哭出所有不曾掉过的眼泪，发泄出所有积压多年愤慨，让它诉出你的心事。只有当你学会“爱”这种感觉以后，你才会真正有可能全身心投入生活，感受每一个真实瞬间。

真实的瞬间是如此临近在我们的眼前，或是你睁开眼看见的第一位室友，或是你一天内解出的第一道题，每当你决定专注于眼前的事物时，真实的瞬间就在那儿。它为你带来的际遇只需要你的默许。

生命本不长远，我们越加挥霍它就越显得短暂易逝。就像吸毒一样，需要越来越重的剂量才能达到兴奋的作用，我们也需要越来越充分的物质、精神优越才会觉得满足，可终究我们牺牲所有却换来不快乐。不断问自己这是何苦？目光放得太过长远只会让现下属于你的一切默无声息的溜走，不如把握好分秒做些让自己日后会想起来不至于后悔的事情。