调整自己，从容成长——如何快速适应初中生活

写在前面的话：

九月，美丽的校园又迎来了一批可爱的初一新生：他们好奇、充满朝气，给校园带来勃勃生机。但随着学习的深入，他们将会面临许多变化和挑战，这些可爱的孩子准备好迎接初中生活了吗？

学校是学知识本领

以及学会与人交往的重要场所，

在学校的学习生活中

也许我们不是最优秀的那一个，

但是我们可以努力成为最好的自己。

怎样才能成为最好的自己呢？

一、充分了解自己，发现自己的优点和特长

我们要坚信每一个人都有优点和缺点，即使那些让你看起来很优秀的人，他们身上也会存在缺点。我们可以通过自我探索、他人评价等方式帮助发现我们身上存在的优点和特长，并且将这些优点和特长发扬光大。

二、 克服学习拖延症

为什么我们会有学习拖延症呢？一个很大的原因是因为拖延了学习，也就意味着拖延了由学习带来的压力和痛苦，当你觉得某个学科力不从心的时候，学习确实是一件令人痛苦的事情。不学习则能使你暂时躲避压力而感到宽慰。我们应该清楚地认识到逃避不能解决问题，我们需要有勇气克服它。

在这里，我们给出一些摆脱拖延症的建议。

1、任务下达立马动笔

2、制定计划，并且将你的计划分解为较小的，可以快速完成的步骤。

3、提醒自己，如果早点准备的话，就不会出现赶在一块做不完的情况。

4、万事开头难，可以求助同学、老师以及家长的监督。

三、合理安排作息时间

合理安排作息时间可以让生活、学习变得更有条理、更加充实。中学生可以怎样来利用时间呢？

第一步，在开始做之前，先列一个清单，把需要完成的任务全部列出来。

第二步，将这些清单中任务按照轻重缓急分类。通常我们先做紧急的重要的，然后做不紧急重要的，最后做既不紧急也不重要的。

第三步，每一项任务都要规定完成期限，以便提高完成效率。

第四步，注意劳逸结合。完成较小任务时，中间可以休息10—15分钟，当学习了2、3个小时后，可以适当安排一些娱乐时间。

四、结识新朋友

在学校里能认识新的朋友是一件非常愉快的事。有了新朋友，你可以和他分享你的快乐，给他吐槽你的不满，给他诉说你的烦恼，这会让你更快适应新的环境、新的集体，

五、适时地鼓励自己、肯定自己。

每一个小胜利都值得自豪。而且对自己鼓励和肯定有助于建立自信。当自己的计划完成时可以在旁边画一个大大的标记。提醒自己开始做已经是一个很好的开端了，相信只要我坚持下去，我就会取得进步。

                                     当我们做了最好的自己之后，

也许你会发现自己

已经变成了别人眼中

最好的学生。