放轻松浮上来

    会游泳的人都懂得这样一个常识:一旦溺水了,最好的自救方法不是拼命挣扎,也不是大声呼救,而是尽量心无杂念,什么都不要想,全身放松。只要放轻松,就能浮上水面。

　　 从某种角度来说,人们并不是死于溺水,而是死于自己过于强烈的求生欲望。越是在困境中,焦躁而强烈的欲望就越会成为你的负担,它会拉着你一步步向深水走去。

　　 幾米是最近几年大受欢迎的漫画家,他的漫画诙谐有趣,意境深远,耐人寻味。而就是同一个人,十多年前的画风却和现在大相径庭。那时,幾米还是一个不知名的小人物,虽然奋斗了若干年,却始终找不到成功的机会,只能靠给杂志画些插图来维持生活。

　　 贫穷的生活、卑微的身份、窘迫的经济环境,这一切都深深刺痛着幾米。为了摆脱贫困交加的生活,幾米开始没日没夜地拼命工作,他心里只有一个目标,那就是靠自己手中的画笔来彻底改变不尽如人意的生活。

　　 他太想成功了,太想得到丰厚的财富、体面的生活了,就像溺水的人太想脱离险境,太想得到生命一样。然而,老天跟他开了个玩笑。过度劳累的幾米还没有看见自己的成功就先病倒了,一场大病几乎要了他的命。生命似乎在一夜之间,就成了秋风里最后一片挂在枝头的落叶,随风摇摆,飘忽不定。

　　 经历了生死之变,体验到人世无常的幾米突然醒悟了。出院之后他仍旧画漫画,给杂志画插图,然而他的漫画风格却有了巨大的改变。这一次,他不是为金钱、荣誉、地位去创作,他卸下了肩上沉甸甸的担子,用平和的心境去画自己,画身边的生活,画他眼中的世界。对生活美好的向往,对生命发自内心的挚爱,纯净美好的思绪从幾米的画笔中缓缓流出。

　　 幾米是个聪明人,他没有被自己沉甸甸的求生欲望拉进水底,而是尽量忘记眼前的困境,身心放松,顺其自然。只要放轻松,就能浮上来,幾米浮上来了。

　　 生活就是这样,太在乎赢了,往往输得很惨;太在乎得了,往往失去很多;太期盼财富了,往往离贫穷越来越近;太想求生了,反而容易被死神召唤。命运是一个势利的女神,她对向她顶礼膜拜的人不屑一顾,反而对那些毫不在乎她的人格外垂青。

　　 金钱、荣誉、地位、权势,以及健康的身体、成功的事业、幸福的家庭,哪一样不是人们梦寐以求的?成功对我们太重要了,可看得越重要,心就越累,灵魂就越沉重,整个生命便在不知不觉中堕落。

　　 要想摆脱困境得到成功,不妨排除杂念,只要放轻松,就能浮上来。

懒惰

懒惰是人的一个本性，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。

懒惰的具体表现：

●不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。

●不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。

●整天苦思冥想而对周围漠不关心。

●由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。

●日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。

●面对惰性行为，有的人浑浑噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。

那么如何克制 ，改掉懒惰的坏习惯？

●要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。

●做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

●要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加乐观向上。

●学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

心灵鸡汤

天 堂

一位行善的基督徙，临终后
想见天堂与地狱究竟有何差异
于是天使就先带他到地狱去参观
到了地狱，在他们面前出现一张很大的餐桌，
桌上摆满了丰盛的佳肴.地狱的生活看起来还不错嘛
不用急，你再继续看下去。
过了一会，用餐的时间到了，只见一群瘦骨如柴的饿鬼鱼贯地入座。
每个人手上拿着一双长十几尺的筷子。
可是由于筷子实在是太长了，最后每个人都夹得到.吃不到
你真觉得很悲惨吗？我再带你到天堂看看。
到了天堂，同样的情景，同样的满桌佳肴，
每个人同样用一双长十几尺的长筷子。
不同的是，围着餐桌吃饭的可爱的人们.
他们也同用同样的筷子夹菜，不同的是，
他们喂对面的人吃菜。而对方也喂他吃.
因此每个人都吃得很愉快。

钢玻璃杯的故事

     一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。
　　八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好有把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。
　　听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲手不了这个刺激，竟然忧郁而死。
　　他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼……可都没有赚到钱。
　　35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。
　　但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆受扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。
　　几乎所有的人都说他这辈子完了。
　　但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节--
　　记者问他："在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？"
　　他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者："如果我松手，这只杯子会怎样？"

　记者说："摔在地上，碎了。"
　　"那我们试试看。"他说。
　　他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说："即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。"
　　于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命……

心理小测试

肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。

怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？

A . 即使会饿死，也执意等下去        

B先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子
C婉转地告诉爸妈

D饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！

A酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。

B由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！

C真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！

D你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的